Exercices pratiques

1. Le stress c’est quoi ?

Définition
Le stress modéré est une réaction normale d’adaptation de notre organisme face à un changement présent.Le stress es...

La Cohérence Cardiaque à été développée par le Dr David O ’Hare
                                    La Méthode 365, Ed Poche
Elle est depuis 2014 régulièreme...

La vie n’est pas un long fleuve tranquille !
Tout le monde dans la vie quotidienne peut ressentir de façon ponctuelle un gros coup de stress, une grosse peur...