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Blog

Exercices pratiques

• 2 respirations pour contrôler le stress , une émotion intense

Périnatalité

• Le Post-Partum chez les Hommes ? Un trouble Méconnu…
• Post Partum

Ressources mieux-être

• Surcharge mentale ? Pensez à la Détox digitale…!
• Préparez l'arrêt du tabac avec la sophrologie et la cohérence cardiaque
• Qu'est-ce que la cohérence cardiaque ?
• Rebondir après l’échec ?
• Parler et se produire en public
• « Je n’aime pas être enceinte ! » Mal être ou dépression prénatale ?
• Préparez vos examens avec la sophrologie
• Pourquoi et Comment faire une Micro Sieste ?
• Nous dormons mal !
• L’image de soi
• La puissance de l’imagerie mentale: cultiver le potentiel caché de votre esprit
• Les Héros Méconnus, L'indispensable Soutien des Proches face à la Maladie
• Le pouvoir de la sophrologie dans l'accompagnement des cancers et des douleurs chroniques
• Arrêt du tabac : Mois sans tabac
• La sophrologie et le sport
• La méthode Coué le pouvoir de l’autosuggestion
• LA SOPHROLOGIE EST-ELLE EFFICACE ?
• Pourquoi la visualisation comme outil de la Sophrologie ?

Sophrologie en entreprise

• Comprendre le stress
• Le stress dans votre entreprise
• La Qualité de vie et conditions de travail au sein de l’entreprise Les Risques Psycho-Sociaux Les troubles Musculo-Squelettiques
• Trouver du sens à son travail

Autre

• Arrêter de fumer grâce à la cohérence cardiaque
• La sophrologie comme soin de support
• La relaxation, un des outils de la sophrologie