Principe d'action positive

Pourquoi et comment la respiration en cohérence cardiaque aide les fumeurs à arrêter le tabac ?

Depuis 30 ans, chaque année le mois d’octobre accueille la campagne d’information et de dépistage du cancer du sein.
C’est le moment de parler de la sophrolo...

1. Le stress c’est quoi ?

Définition
Le stress modéré est une réaction normale d’adaptation de notre organisme face à un changement présent.Le stress es...