La visualisation positive est un des moyens de la sophrologie tout comme , la respiration contrôlée et la décontraction musculaire .
Un peu d'histoire ?
La sophrologie a trouvé ses racines dans di...
Surcharge mentale ?
Pensez à la Détox digitale…!
Nombre d’entre vous possèdent un téléphone qui vous suit partout, un écran sur votre lieu de travail...
Un protocole pour vous préparer à l'arrêt du tabac
Une acceptation mentale et physique qui demande à être apprivoisée avant d’être mise en œuvre.
Pour de n...
Pourquoi et comment la respiration en cohérence cardiaque aide les fumeurs à arrêter le tabac ?
Isabelle PERRIN SOPHROLOGUE
Sophrologie
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Le Beausset
France
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