La visualisation positive est un des moyens de la sophrologie tout comme , la respiration contrôlée et la décontraction musculaire .
Un peu d'histoire ?
La sophrologie a trouvé ses racines dans di...
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L'acouphène est un symptôme encore trop méconnu et entouré de fausses croyances.
Dans cet article, nous allons aborder les 10 questions les plus fréquemme...
La prise en charge des acouphènes par la sophrologie : une approche douce et efficace
Les acouphènes, ces bruits perçus sans source sonore extérieure (siffl...
Surcharge mentale ?
Pensez à la Détox digitale…!
Nombre d’entre vous possèdent un téléphone qui vous suit partout, un écran sur votre lieu de travail...