La visualisation positive est un des moyens de la sophrologie tout comme , la respiration contrôlée et la décontraction musculaire .
Un peu d'histoire ?
La sophrologie a trouvé ses racines dans di...
1. Le stress c’est quoi ?
Définition
Le stress modéré est une réaction normale d’adaptation de notre organisme face à un changement présent.Le stress es...
La Cohérence Cardiaque à été développée par le Dr David O ’Hare - La Méthode 365, Ed Poche-
Elle est depuis 2014 régulièrement citée dans les congrès interna...
La vie n’est pas un long fleuve tranquille !
Tout le monde dans la vie quotidienne peut ressentir de façon ponctuelle un gros coup de stress, une grosse peur...
Isabelle PERRIN SOPHROLOGUE
Sophrologie
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Le Beausset
France
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