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Comme Sophrologue, j’accompagne les femmes enceintes tout au long de leur grossesse.
Mon approche thérapeutique est celle de l’écoute de leurs ressentis tant...

Pourquoi se préparer mentalement à passer un examen, un concours, des épreuves orales ?
Votre volonté à engager le meilleur de vos capacités pour préparer c...

Pourquoi faire une Micro Sieste ?
De la même façon que votre sommeil est rythmé par des phases, votre éveil est aussi rythmé par des moments où vous êtes nat...

Un Français sur trois déclare souffrir d’un trouble du sommeil.
Un tiers de la population présente une dette de sommeil chronique.
En 50 ans, nous avons per...

Construction et interactions
de L’image de Soi

Parler de l’image que nous avons de nous même, c’est se pencher sur plusieurs concepts qui partic...

L'imagerie mentale, un terme qui peut sembler abstrait au premier abord, mais qui, lorsqu'il est exploré et compris, peut ouvrir la porte à d'incroyables po...

La maladie est une bataille que personne ne choisit de livrer, mais que beaucoup doivent affronter.
Au centre de cette lutte, se trouvent bien sûr les perso...

                                     Une approche complémentaire éthique  
Faites le plein d'espoir et de force dans votre combat contre le cancer ,les doul...

Libérez-vous du tabac grâce à la sophrologie
….et relevez le défi du mois sans tabac !

Le défi du mois sans tabac est une aventure qui vous invite à déc...

Introduction
Le post-partum est traditionnellement associé aux femmes ,mais il est important de reconnaître que les hommes peuvent également vivre une pério...

La sophrologie et le sport sont deux disciplines qui se complètent parfaitement.
 En combinant les techniques de relaxation et de visualisation de la sophro...

Le Post Partum ?
Parlons en
Comme jeune maman vous ave...